Savaitgalio stovykla moterims

Lygumų slidės, joga ir miškai - tai moterų stovykla pačioje Aukštaitijos nacionalinio parko širdyje! Gamtos ramybė, miškų galybė, magiška, lietuviška žiema, moteriška bendrystė ir saviugdos elementai - tai džiaugsmo bei pilnatvės receptas. Šis savaitgalis leis pilnai prapūsti galvą nuo visų rūpesčių, pripildys pozityviomis emocijomis ir pakraus ilgam. Leisimės į žygius lygumų slidėmis, praktikuosime jogą, mėgausimės švelniais pirties ritualais ir įkvepiančia gamta bei moteriška kompanija. Norime parodyti, kad meditacija - labai platus žodis ir ją galima atrasti per aktyvią veiklą gamtoje. O tai suteikia, daug laimės!

Kam skirta ši stovykla?

Stovykla skirta visoms moterims norinčioms aktyviai ir prasmingai praleisti laiką gamtoje su bendraminčių kompanija. Amžiaus cenzo nėra, jokia patirtis nebūtina, nei slidinėjime lygumų slidėmis, nei jogoje, tačiau geras fizinis pasirengimas pas mus, kaip visada, labai rekomenduojamas, nes tai padės lengviau mėgautis gan intensyvia (fiziškai) stovyklos programa.

Savaitgalio kaina 250 Eur.

2024 sausio 26 - 28 d.

Kas tavęs laukia?

• 3 dienos ir 2 nakvynės Aukštaitijos Nacionaliniame parke, Sporto ir poilsio centre “Ievalaukis” ant Dringio ežero kranto.

• Įvadas į lygumų slidinėjimą pradedančiosioms / vakarinis žygelis miškais jau mokančioms.

• Visos dienos šeštadienio žygis po vaizdingas Aukštaitijos vietoves.

• Sekmadienio užbaigimo žygelis.

• Rytinės jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktikos.

• Vakaro saviugdos praktikos.

• Atpalaiduojantys, moteriški pirties ritualai, eketė ir kubilas.

• Skanus ir sveikas, nuostabia energija pripildantis, vegetariškas maistas.

• Įkvepiančios pažintys, naujos draugystės ir patirtys!

Preliminari programa

Penktadienis
15:00 - 16:00 Atvykimas, įsikūrimas.
17:00 - 19:00 Pradedančiosioms - įvadas į lygumų slidinėjimą Ignalinos žiemos sporto centre, mokančioms - naktinis žygis Aukštaitijos miškais.
19:30 Vakarienė.
20:00 - 20.30 Susipažinimas, vakaro praktika.
20:30 - 22.00 Pirties ritualai, kubilas, maudynės eketėje.
23:00 Poilsio metas.

Šeštadienis
7:30 - 9:00 Jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktika.
9:00 - 9:45 Pusryčiai.
10:00 - 13:00 Žygio pirmoji dalis.
13:00 - 13:30 Atokvėpis, užkandžiai miške.
13:30 - 15:00 Antroji žygio dalis.
16:00 - 17:00 Pietūs.
17:00 - 17:30 Laisvas laikas.
17:30 - 19:00 Naktinis žygis / vakaro praktika.
19:00 - 20:00 Vakarienė
21:00 - 22:30 Kvėpavimas, lengvas judesys, atsipalaidavimas.
23:00 Ramybės metas.

Sekmadienis
7:30 - 9:00 Jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktika.
9:00 - 9:45 Pusryčiai.
10:00 - 12:00 Uždarymo žygis.
13:00 - 15:00 Stovyklos refleksija, šventiniai pietūs, išvykimas.

Savo slidžių neturinčioms, bus galimybė slides išsinuomuoti savaitgaliui (kaina 25 eur).
*Programa gali keistis priklausomai nuo oro sąlygų.

Apgyvendinimas

Sporto ir poilsio centras “Ievalaukis”, įsikūręs Aukštaitijos nacionaliniame parke ant Dringio ežero kranto. Visi kambariai dviviečiai.

Su kuo?

Vaiva ir Kotryna - To Your Soul įkūrėjos, kelionių organizatorės ir vadovės. Esame draugės ir gyvenimo bendražygės. Saviugda, aktyvus gyvenimo būdas, naujos, auginančios patirtys, nuotykiai ir tikras, autentiškas ryšys - tai, kas mūsų širdis veda į priekį, tai, ant ko statome visas savo organizuojamas stovyklas ir keliones.

Daugiau apie mus čia!

Esu Ugnė, mano vardas mane puikiai apibūdina - turiu daug energijos kurti, veikti, inicijuoti. Viena iš mano aistrų yra lygumų slidinėjimas. Ši aistra gimė kai dar gyvenau Norvegijoje nedideliame kalnų miestelyje. Tuo metu ši veikla leido naujai tyrinėti apylinkes, lygumų slidžių trasos atverdavo vaizdus į tolimesnes kalnų viršūnes, o nesibaigiantys horizontai užgniauždavo kvapą. Laisvės pojūtis slystant sniegu slidėmis ir pasakiško grožio gamta mane įtraukė į šią veiklą negrįžtamai.

Čiuoždama lygumų slidėmis pamirštu apie visas problemas, visiškai pasineriu į nuotykį, kuris mane pasitinka kaskart atsistojus ant slidžių. Man tai tarsi sugrįžimas į vaikystę, kur nėra jokių rūpesčių, tik vaikiškas smalsumas patirti pasaulį, juo džiaugtis, grožėtis ir tyrai krykštauti dėl šviežiai iškritusio sniego.

Būtent dėl šių priežasčių noriu pasidalinti tuo su kitais. Jaučiu tame prasmę, matant laimingus žmonių veidus atradus lygumų slidinėjimą.